臺灣與曼徹斯特時差圖
曼徹斯特與臺灣時差圖
曼徹斯特與臺灣時差圖冬令時間
2023年8月7日 星期一
2013年10月19日 星期六
音樂欣賞
音樂欣賞
當年，我在新竹師範求學時，路經大禮堂旁邊的鋼琴室，常駐足傾聽的幾首曲子，餘音至今仍在繞梁，感謝當年練琴的同學。
同學練習的鋼琴曲：
少女之祈禱
杜鵑圓舞曲
水邊的阿蒂麗那
土耳其進行曲
玩具兵進行曲
1962-63竹師合唱團參賽曲
籃色多瑙河
1964年 在新竹國小實習時，高年級團體舞蹈曲子
多瑙河之漣
另音樂分享連結：
Happy birthday to
you
http://www.youtube.com/watch?v=TLpF3eZx_L4 蕭泰然
兩夜花
https://www.youtube.com/watch?v=7r63iW2nscQ
江惠˙多明哥
四季紅
https://www.youtube.com/watch?v=LMzcBb4p6HY
洛杉磯愛之聲合唱團
六月茉莉 https://www.youtube.com/watch?v=YMjv_P1SGLw 江蕙
https://www.youtube.com/watch?v=g1PgVo6maNU 鄧麗君
燒肉糭
兩夜花
https://www.youtube.com/watch?v=7r63iW2nscQ
江惠˙多明哥
四季紅
https://www.youtube.com/watch?v=LMzcBb4p6HY
洛杉磯愛之聲合唱團
六月茉莉 https://www.youtube.com/watch?v=YMjv_P1SGLw 江蕙
https://www.youtube.com/watch?v=g1PgVo6maNU 鄧麗君
燒肉糭
車站
好膽汝著來！
莫札特第三小提琴協奏曲
Mozart Violin Concerto No.3, K216
(1/3)
Arabella Steinbacher - Beethoven Violin
Concerto
童年的回憶
Tiffany Poon plays Beethoven
Moonlight
Sonata
波斯市場
大自然音樂
Nature music--福山植物園 ( Fushan Botanical Garden…）
2013年9月30日 星期一
泡湯見聞錄
泡湯見聞錄
運動可以強身，可以保健，也可以變成一種習慣，泡湯亦然。
我去泡湯原為治療肩胛痠疼，活絡筋骨。但有人是為了減重﹑美容。而今我和大多數人一樣，已經成為一種習慣，不去總覺得渾身不自在。
除此之外，泡湯還能增廣見聞，自毋庸置疑。北投露天溫泉池全年無休，以平價開放給民眾享受泡湯樂。所以在湯池內，總可遇上形形色色的人。因為每週四和週日兩天的最後一場結束後，會換水清洗池子。所以週五﹑週一泡湯人特別多，而週四想當然泡湯人數顯然稀少多了。不過禮拜日卻不一樣，因為是假日，從國內各地甚至國外來的觀光客，可是慕名而來的。您若選擇這天來參與盛會，將有極高的機率看到各色人種。其中男﹑女﹑老﹑幼，環肥燕瘦齊聚一池，鬧熱非常。
每個場次都各有不同生活背景的泡湯客，聊談的話題自然是五花八門。有一場次，可以遇上一陣退休人士。他們很關注國內政經情事，有些政客在他們嘴裡，就像是一群禍國殃民亂舞的群魔似的，看他們罵過後那種滿足的樣子，令人無比感慨。既然是深深為害人民的惡劣政客，汝等在背後把那廝罵得口沫橫飛有用嗎？有智慧的人都知，應該要拿出辦法，有效阻上他們繼續胡作非為才是。
早上的場次，來的大多是年紀大的，聊的事也就比較輕鬆俏皮。有一次，我在沖洗之際，曾聽有人說，等到人老了才開始煩惱：錢不知欲按怎開！這話聽在大多人的耳裡，不只刺耳，還感到有點心酸呢，不過卻含有深意。
泡湯人士中，也有肢體障礙的，因此有人說，當三立的記者問他北投泡湯有什麼療效時，他回答得爽快：有夯枴子的泡了變做無夯枴子。用這樣的話來數說北投溫泉的好處，夠傳神了吧。
今早有一女士，手提袋裡的衣服不見了，包包卻沒丟。那偷的人不知是何用意？害得她不能著泳裝出場回去，只好託好心人上街代購洋裝解圍。不過時間才七點多，這麼早哪裡有賣啊？這讓我想起兩個月前的九月中旬，發生在我身上那件不愉快的經驗：在不經意中，被順手摸走了一個700㏄的白鐵熱水瓶，只是那個瓶子已經不太能保溫，還不捨得丟將就用著罷了。關於這種事，更早前有一土城來的婦人家說冷水坑的情況更糟：有人第一次才穿去的兩﹑三千塊的皮鞋﹑也有人的手錶﹑兩傘等不一而足，都會不翼而飛哦！
泡湯時有人閉目養神，有人好友相聚，聊得好起勁。有人半小時完成，有人一泡就是一兩小時。而我呢，像是標準作業程序般，只進行三泡，每泡連休息時間，大約十分鐘，自今年二月底初泡以來，從未改變。
註：夯讠ㄧ丫ˇ拿的意思。
（21,753）
如何泡溫泉
如何泡溫泉
泡湯禁忌
溫泉能加速血液循環，凡有心血管疾病﹑潰爛性皮膚病﹑出血性疾病﹑皮膚敏感度較差﹑糖尿病﹑孕婦等禁止泡湯。酒後或飯後一小時內者，最好不要泡湯，否則容易引發身體不適。
泡溫泉標榜能瘦身﹑美容﹑防癌，但如果方法不對，就無法收到預期的效果。
泡湯三步駷
第一步
先用手背測試一下水溫，然後用合適水溫的溫泉水，在池外沖淋身體（公共衛生）再入池，如此便絕對安全。
第二步
腳先入池，然後緩緩坐下。
第三步
分三階段，第一階段，先泡五分鐘，讓體溫和水溫相融，確定心跳沒有過快，起身後擦乾休息兩分鐘。第二階段再泡五分鐘，此時毛孔張開，讓皮膚吸收溫泉內的稀有元素，藉以收所謂的養顏美容之效。休息三分鐘後，第三階段再泡五分鐘，使全身放鬆。
整套的泡湯，最好不要超過十五分鐘，如果還要再泡，必須補充礦泉水，休息三十分鐘後再泡。
（21,189）
回鄉見聞
回鄉見聞
四月九日我們先到三義大興善寺禮拜救世師父，隨後繞到苑裡看看鴨耕稻，再回清水紫雲巖拜拜，然後到大雅路的通豪住宿。
這次來到九華山，沒有朝山，只是純粹拜拜﹑取佛水﹑吃平安麵而已。寺前種了兩排樹葡萄，目前已結實累累，非常美麗，特拍照讓大家開開眼界。
苑裡有山水米，採用自然耕作法，儘量少用化肥﹑除草劑和農藥。他們從國外引進番鴨﹑和國內的鴨配種，生產出一種名叫「和鴨」，體型矯小，適合於稻田禾稜中穿梭覓食，也不啄食禾本植物。牠們愛吃福壽螺﹑小蟲﹑還有浮萍等水生植物。鴨屎還可當有機肥。這回沒拍那群休息中的黃澄澄的和鴨，殊為可惜。
回清水紫雲巖拜拜後，特地造訪清水有名的肉圓擔子。在清水農會斜對面一家不起眼的店面，有一擔肉圓，非常出名。老闆早就一頭白髮了，因而有個「白頭蔡ㄝ」的稱號。他做的肉圓很特別，外皮不厚，炸得有點堅堅（微酥），包的肉餡豐富實在，非常好食。它和王塔筒子米糕店个肉羹﹑扁食齊名。全台灣走透透，各地的肉圓﹑肉羹﹑扁食這三項，無法找到第二家有這等美味。
大約四十年前，白頭蔡ㄝ就在鰲峰路頭，楊內科醫院旁的街路北側擺攤，那時我就去吃過。除了現場坐在小竹椅子吃外，還有十個﹑八個帶回去的。那時候，一粒三元，據說每天可賣出千粒。記得我從基隆調回清水任教時，買了一台幸福牌鐵馬，用去了半個多月的薪水一千多元，而他們一天幾乎賺到我一個月的薪資了。
現在一粒三十元，而且一碗必須夾兩粒呢。這次去，看他多了兩個助手，是他的兒子，而且以前的小竹椅子也換成塑膠矮凳。我沒多停留，所以沒聽到什麼笑談。不像約七﹑八年前，叔﹑嬸回台，專程去吃卻撲個空，到達現場才四點多，鼎裡的肉圓就都已被註文一空了（訂走），嬸嬸說我們從美國來的ㄋㄝ，老闆回說從加拿大來的也共款！還數說他的得意的經歷，說有個老婆婆來要買，問他：有好食無？他給應講：無，歹食啊！哈哈，阿無看ㄝ遐濟人置這，有站咧食，也有坐咧食，人圍到（ㄍ丫ˋ）擠擠（ㄗ
ㄗ
），抑閣問看有好食無？聽他敘述這段活生生的對談，你就知也：這擔肉圓的主人有若臭屁了。
三義九華山大興善寺樹葡萄
5月14日我們再到三義大興善寺
拍回有壹圓硬幣大小對照的樹葡萄
苑裡鴨耕稻
清水白頭蔡肉圓擔子
5月14日我們到卓蘭拍的照片
卓蘭破布子
卓蘭葡萄園
ㄗ），抑閣問看有好食無？聽他敘述這段活生生的對談，你就知也：這擔肉圓的主人有若臭屁了。三義九華山大興善寺樹葡萄
5月14日我們再到三義大興善寺
拍回有壹圓硬幣大小對照的樹葡萄
苑裡鴨耕稻
清水白頭蔡肉圓擔子
5月14日我們到卓蘭拍的照片
卓蘭破布子
卓蘭葡萄園
泡湯日誌
泡湯日誌
……… 2013/4/24（三） 農曆年前母親小中風急診住院一週餘，今年初又氣喘發作急診住院近一週，所以直到清明節前一天（週三）才恢復泡湯，到次禮拜週一又去泡一次，再來就是天氣不穩，所以很遲才恢復常態。
2013/1/20
原來傳聞有時是真的，持續一月餘水管才修好，還不止十一天呢， 而業者竟然也陸續營業。有一次進去看到涓涓細流，卻滿池湯餃，望而生畏，只好放棄，但又不好要求退費。
2012/12/16切莫道聽塗說 星期五（十四日）早上泡湯後洗澡時，聽到有人說十七日起到二十八日止，要換水管，露天溫泉停上營業十一天。我想昨天進來印象中好像只有一天停水，並未看清楚。如果真的停水十一天不公告，那麼遠道來的人怎麼辦？星期一我們要去台南，所以特早出門去泡早場，結束時經過售票門口，看到掛了一張用黑色簽字筆寫在瓦楞紙上的佈告：
十八日上午八點到十點停水不開，我看了心裡想反正今天就要去台南﹑高雄，後天才回來，再幾天不泡也沒差。然而跨過門檻後沒走幾步路，我心想還是問個清楚才是，於是又回頭問老闆：
「老闆，有人說要停水十一天，怎這公告才停水兩個小時啊？」
「讀出來！」老闆娘，用命令的口吻叫我把公告讀出來。「我都聽人安呢講啊。」我不大好意思解釋著。
「看汝欲聽人講，抑是欲看這啊。」老闆娘口氣很肯定。
子曰：「道聽而塗說，德之棄也。」果真如此。
12/15（六）今天去泡第三場十點四十五分左右到達，泡湯人相當多。因為是週六，來的觀光客顯然多了，又回復到以前泡下午四點半那場的場景一樣。年青的男女﹑小孩都出現在池子裡。
第一泡，我右鄰是一位老先生，他先打量我一番再開口問：
「老伙子，汝幾歲？」
我先是愣了一下，才回過神來。在這非得承認老了的人生第二段尷尬年紀，說實在的內心很不願意回答這問題，於是回他一句：
「汝看我幾歲？」老先生接著問：
「欲八十未？」我聽了更是不知如何應答。稍停頓了一下才說：
「值欲了（快要了）！」我想十幾年後就上八十了，時光過得很快，這也是一轉眼間的事，這樣回答不算欺瞞老先生吧。
我轉身對我老伴說：「從今天起，我再也不能不承認自己〝老〞了。」
我泡五分鐘的時間到了，先起身休息。一下子老先生也起來，走到我身邊的位置坐了下來。我們毗鄰而坐，卻不知說些什麼。我感覺他正全身上﹑下打量著我，也幾次像是欲言又止的樣子，最後老先生終於又開口了：
「汝的鼻孔毛要修剪，序小看了才未艱苦，…汝可去買一把剪鼻毛的小剪刀來剪。」我真感受到被關切了，直說我回去就剪。
本來我想等一下回到池子裡問清楚老先生高壽幾何？但他去泡冷水池了。當我要離開時，他向著我慣習泡的第二池走回來了，我抓住機會問：
本來我想等一下回到池子裡問清楚老先生高壽幾何？但他去泡冷水池了。當我要離開時，他向著我慣習泡的第二池走回來了，我抓住機會問：
「老哥，汝泡第幾泡啊？」
「第四泡了。」老先生伸出一隻手比出四隻手指頭。實在沒多少時間閒聊了，我追問著：
「老兄，汝講汝上九十了，到底是九十幾啊？」
「九十七。」老先生回答後，補上一句：
「快回去了。」我聽完立刻回他：
「抑未啦！人本來會食到百二，抑早咧。一般人就是因為生活無正常，才無法度活到百二啦。」老先生接著告訴我：
「我無啦，攏無食菸酒。」
「就是啊，又常運動﹑泡溫泉﹑不要煩惱，汝就會食百二。」我接著說。
「老來，就是會煩惱。」老先生若有所思的說了這話。
「莫煩惱啦！」我誠摰的與他互勉。
9/25（二）九月十七日，在我的疑難病經驗談內增一篇文章，題目是：見證北投溫泉的療效。總算肩痛痊癒了，真是福氣，住家附近有這麼好的資源可運用。
從此泡溫泉成為一種享受，雖然浸泡在熱泉裡有點不好受，多少要忍耐，但泡了過後，一身輕爽舒適的感覺，就是最好的收穫。
從上週起，不管當天夜裡要換水的週日和週四，我們還是持之以恆，儘量天天去鍛鍊。
9/21（五）
今天早上快到露天溫泉門口，發現路邊停的車子寥寥幾台，覺得有異，正疑惑間已走到門口處，看到掛著一張雨楞紙上用簽字筆寫著，八點水才來，第一場暫停。
我們只好折返公園，想說來都來了，也沒什麼事要忙，於是就在公園內看人跳舞，等到快八點才去排隊入場。
由於兩場的人會聚在ㄧ起，今天這場顯得格外擁擠。完成例行的三泡，當要起身準備洗澡時，才發現白鐵700㏄的熱水瓶不翼而飛！這下子省了二十元，卻丟一個保溫水瓶，真是錢不得隨便省的呀。
前些日子，曾有一次被帶到置物箱前的長條椅上，失而復得，這次恐怕是真正易主了
8/3（五） 今天我們去泡首場，水量正常了但溫泉水很混濁，不過還是很受用。
8/1（三）
今天泡下午四點半那場，問口貼張小佈告，今天因水公司修理管線，沒進溫泉水，願者才買票入場，不得退票。我們還是進去了，果然逐窟攏親像是獨立个，互不通水流。水溫當然低了真多，我們都擠進第一窟，東洋人﹑西洋人﹑中國人都有，一起泡「高湯」，我首次在這裡一泡就十分鐘。
7/31（二）
今天冒著風雨三點五十分就到達露天溫泉門口，卻說因修水管的關係停了這場，要等到七點半才開，我們不想等那麼久，只好又在風雨中回家。
7/30（ㄧ）
我們又快 一個禮拜沒泡溫泉了，今天去泡第一場，雨中泡溫泉要小心眼睛，不要被濺入湯水，要不然那是酸性，會很刺痛。
7/24（二）
我從7月9日起到16日，天天去泡第一場，這是最勤快的一次。而且左肩疼痛的症狀也好得差不多了。不過又停了一個禮拜多沒碰過溫泉了。
6/24 （日）
我從二月下旬泡湯以來，就屬六月份最勤快 。 大約每星期泡三～四次，四個月以來，我的肩部疼痛，大約好了九成。可見露天溫泉門口看板上所介紹長期泡鐳溫泉有各種 的療效，果然是真的。
5/2（三）
四月份總共才泡了四次，直到今天才再度前去泡湯。這次停最久。
4/6（五）
泡了以後，經過整整一禮拜，未曾走過溫泉池，直到昨天 4/13（五）才再去，覺得間隔了好久囉！
4/3（二）
感冒未康復，身體未清爽，我還是去泡溫泉，場次是10:30。結果，第三泡進熱泉池，因今天溫度較低，我泡了五分鐘，不用再以秒計時。不過起來休息時，竟然全身乏力，最後反腹，把要來之前喝的一些湯汁都吐出來，吐光後人就清爽了。昨天沒發現洋人，今天又來了好幾位，有老有少。今天來了幾位身材姣好的外國觀光客有日本姑娘﹑洋妞。泡湯場內，男女身材大公開，尤其是年青女人的美妙胴體，和變了樣中年婦女的身軀，印證了所謂美，就是一項完美比例的組合。有人說長得好是前輩子修來的，看眼前他﹑她們提供了如花似玉般視覺美麗的饗宴，我覺得這說法是可信的。
4/2（一） 今天這場10:30的，首次沒遇見洋人來泡湯。 西洋人雖無，但東瀛客還是有。昨天清理水池，今天果然清澈多了，無樹葉﹑懸浮物。我昨天來就身體不適，好像腹內有火。清晨多喝水，鼻腔稍舒緩。在這種情況下，我只泡了兩輪而已。
3/31（六）
今天泡11點的場次。還是有美國人老少各一對，日本客三兩個。入熱泉擋26秒鐘了。
3/30（五）
今天首次泡8:00～10:00免費的場次，一進場所見景緻果然不一樣，幾乎都是長者。年青的才幾位點綴著。六十幾的算是年青的了，哈哈哈！
3/28（三）
今天我泡下午4:30的場次，今天人少多了。我是自己一人去的，感覺好像已經上癮似的。
3/27（二）
今天仍然泡4:30場次，人很多。
2012/3/26（一）
自從二月下旬首泡以來，一轉眼一個多月了。今天泡4:30場次。據公告資料，每周四﹑日都有大清掃，所以禮拜一和五水池應該最乾淨。
2/22（三）我因肩痛，首次去北投露天溫泉池泡溫泉，聽說對痠痛很有療效。
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