治便祕驗方

        晨起空腹，喝一茶匙（泡牛奶小湯匙）純橄欖油後，隨即喝500cc溫開水，一小時後再進食，此法簡單有效。

        這是叔叔人在洛杉磯，服用兩天後覺得有效的親身體驗，提供大家參考。他原先是到醫院求疹，醫生照例開了通便丸給他，服用後不見改善。後來有人介紹他此簡單驗方，覺得有效，於是公開給需要的人參考。

2026/1/10 下午4:08

註：後來才知，原來台灣民間早有此方，不過用的油是苦茶油。

治咳嗽驗方

治咳嗽驗方

咳嗽之所以難治，在於狀況多，務必對症下藥才有效。

以下資料摘自中國民間驗方（觀世音雜誌叢書之一）

一﹑熱咳久治不癒（第十輯96頁）

  水梨﹑柳橙（或橘子）各一粒，去子連皮切絲，水煎後加氷糖，熱服數次即癒。

二﹑咳嗽驗方

  1.粗皮梨一個洗淨置於碗中（耐熱），加氷糖及半碗水，用瓷盤子蓋住，置電鍋中  

     燉 ，趁溫熱喝二～五次即可根除。（第十輯97頁）

  2.雞屎藤（連葉帶藤）一把洗淨晾乾，豬粉腸一串洗淨切成小段，一起加三碗水煮

     到腸熟，趁稍溫連同湯﹑小腸一起食用，可癒，素食者可用氷糖取代豬粉腸。  

     （第十輯97頁）

  3.深山修養可治癒咳嗽症（第五輯40頁）

    夏季患咳喘多年之患者，尋訪多位中﹑西名醫，皆無善策。後來移居阿里山，由於

    山中空氣清新涼爽，未數日病情即大為好轉，繼之以適當的調養，恢後迅速，一個

    月後病症全消，與常人無異。

  4.蛋白加白砂糖能治咳嗽（第五輯41頁）

    厲害的咳嗽，叫人咽喉發疼，異常難受。最方便的治療方法是，取幾個新鮮的雞蛋

    ，只用蛋白，將蛋白充分攪拌，加上適量的白砂糖後再攪拌使之成泡沫狀，每隔半

    小時服用一茶匙。較嚴重的咳嗽，每隔一刻鐘服用一次，效果非常好。

  5.咳時有黃濁濃痰（第五輯43頁）

    一小串豬粉腸洗淨，加氷糖﹑橘餅二﹑三個ㄧ起放入大碗中加水，置鍋中蒸熟，趁

    熱服食，咳嗽至翌日即止。

  6.若乾咳無痰時（第五輯43頁）

    將豬粉腸洗淨，鍋底舖上一層薄而均勻的鹽，再將粉腸置其上再蓋上鍋蓋，用小火

    慢慢燻熟，趁熱服食，用此法治療屢識皆癒。

  7.白蘿蔔麥芽糖（或氷糖）止咳（第五輯43頁）

    切一塊白蘿蔔如拳頭大，洗淨後帶皮切成小塊，再加麥芽糖約一匙滿﹑一碗水用電

    鍋蒸熟，待稍涼後連蘿蔔與湯一起食用，頂多兩次即可將咳止住。

  8.氷糖燉梨又一方（第四輯77頁）

    選購大梨一粒，洗淨。用力在梨頭切一個蓋，留著備用。再用小茶匙挖去梨中心的

    核，再塞滿氷糖，將切下的梨頂蓋上，置於鍋中隔水蒸熟，趁熱挖取梨肉和糖水食

    用。

  9.麥芽糖能治癒咳嗽症（第四輯75頁）

    到麥芽糖工廠買真正以糯米和麥芽燒煮的麥芽糖，裝在玻璃罐內，病重者每十五至

    二十分鐘抓一撮約拇指大小的量食用。以後隨著病情好轉，逐漸延長到三十分鐘至

    一個小時，喉嚨有點發癢想咳時，食用一次。如此，快者數天，慢者兩星期即痊癒

    。惟須留意者是，千萬不可買到假麥芽糖，非但於病無益，反而加重病情。所謂假

    麥芽糖乃以樹薯粉或番藷粉取代糯米而煮成。另有一注意者為，發病期間，避免食

    辣椒等有刺激性食物，多食用富有營養的食物。

 10.除痰止咳驗方（第二輯53頁）

    選購較大的白蘿蔔一條（實心最佳），洗淨切成兩截，再用小刀將心挖空，放滿氷

    糖及橘餅，置於鍋中蒸熟，連汁帶肉一起食用，功效卓著。

以下摘自小偏方治大病

  1.葱白桔餅湯治癒咳嗽（民間藥治百病1～小偏方治大病第九集89頁）

    病症：各種咳嗽。

    藥材：葱白連鬚根四兩﹑桔餅四個。

    用法：燉水服用。

          蔥白連根，洗淨切碎，桔餅也切成小塊，將兩種材料放置大碗公內加三碗水

          ，置電鍋中隔水燉約二十至三十分鐘，待微熱時飲用，分三次每四小時服用

          一碗。

    效果：輕者大約一帖即可治癒，重者二帖也能讓你西線無戰事。小孩則視體重酌減

          。

  2.檸檬蜜汁治無痰久咳（小偏方治大病第5集89頁）

    切半個檸檬，將汁擠出放在碗內，加上一匙蜂蜜，沖入微燙的滾水，趁微熱飲用，

    一天喝兩次，兩天之後就可見效。

  3.玉米鬚橘皮治癒咳嗽（小偏方治大病第3集90頁）

    買五條帶皮帶鬚的玉米，一斤橘子，取下全數的玉米鬚，放在水中浸泡去除農藥，

    同時剝一個橘子皮，洗淨放在鍋中，倒入五碗水，置於電鍋中隔水煮半個小時，隨

    即將湯汁瀝出，放回電鍋中保溫。一天飲用三次，每次一碗，效果不錯，前後兩帖

    ，咳嗽果然不見了。

  4.蕃茄霑紅糖去痰止咳（乾咳）（小偏方治大病第3集96頁）

    蕃茄治療咳嗽，特別是驅痰的效果令人驚嘆！不論大小，以熟透為佳，食用時，先

    切片再灑上烏糖（紅糖），或直接霑著食用即可。一次食用一盤，飲食前後均可，

    每日食用次數不拘。特別注意清除殘留農藥，才不致好了咳嗽，壞了肝臟。

  5.金桔薑片治癒久咳症（小偏方治大病第3集102頁）

     （1）熱咳（乾咳無痰）

      材料：金桔餅﹑老薑片﹑茶葉（任何茶葉皆可）。

      做法：金桔餅七粒（小孩五粒），老薑片七片（小孩二～三片）兩者放入大碗公

            內，另用一大碗公泡大碗茶葉約十分鐘後，將茶倒入前面大碗公內，置電

            鍋中燉二十分鐘左右，倒出湯汁待溫後即可飲用一大碗分數次飲用。每日

            最少一帖，大約二～三帖即可痊癒。            

    （2）冷咳（有痰）則須另一種方法治療。

      材料：麻油一大匙﹑金桔餅五粒（小孩三粒）﹑薑片五片（小孩三片）﹑雞蛋一

            兩個。

      做法：先將麻入鍋加熱再將金拮﹑薑片放入同爆，約一分鐘後將金桔與薑片取出

            ，在油鍋內打入一個雞蛋，煎熟即可趁熱食用。情況嚴重者，可在煎熟蛋

            時倒入半碗水及兩湯匙米酒（小孩幾滴即可）再煮一下，效果更加理想。

  6.葱白桔餅治癒久咳症（小偏方治大病第3集105頁）

      材料：葱白連鬚根一大把（約十枝左右）﹑桔餅（約十粒）﹑老薑二片。

      做法：將葱白帶鬚洗淨切成小段，併同桔餅﹑薑片放入大碗公內加入兩碗水，置

            電鍋中隔水燉煮二十分鐘。湯汁分成兩份，早晚飯後一小時各服一份，二

            至三帖即可見效。以後，每日再服一帖，七至十日應可痊癒。

      注意：小孩份量減半﹑糖尿病患者不宜。

 護膝草藥驗方又一帖                                 2024/02/15

    年初六，去貴子坑繞了一圈，遇上好久沒來，太太的北投國中退休同事。在和煦日光照耀下，我們坐在池邊聊起來。上年紀的人談的，很容易三句不離關乎身體病痛的話題，比如多多少少會有腰痠膝蓋疼的事。先是他們談到很多長者換人工關節的事例，並提到有名醫勸言，千萬不要輕易地就決定用手術解決問題，那是萬不得已才考慮的事。

    有人因重訓過了頭，即使年紀輕輕也會受傷，留下後遺症。長者更要關心護膝，除了不過度操它以外，一有痠軟疼痛就要正視問題，不要拖到不可收拾才要看醫生。平時可以透過簡單幾味草藥就可緩解膝蓋疼的問題，於是熱心地提供他們鄰人服用過有療效的民間驗方，特轉載於下：

    山葡萄﹑牛乳蒲﹑青山龍等三味各半斤，洗淨瀝乾，置鍋內加水淹過藥材，大火煮滾後轉中火，續煎一小時後，倒出湯汁，加豬的尾筒骨燉熟，分三份，三餐飯前各食一份。草藥，一般青草藥店皆買得到，非常方便。

    聽完分享，熱心不落人後，我也提出一份中藥房就可買到的驗方～仲膝湯，除了護膝以外還顧腰，這帖民間驗方只用兩味藥材：

    杜仲，二兩﹑牛膝，一兩。杜仲要先扳成一段一段可見到內面的銀色絲狀物，再將兩者用水泡一小時，然後用六碗水煮滾後轉中火煎一小時以上，杜仲的成份才會煎出來。最後煎到剩兩碗湯汁，倒出來加上五﹑六小片排骨或豬的尾筒骨燉熟，早晚飯前各服一碗。膝痛較明顯的要連服七帖，輕微的一兩帖，屬於保養﹑預防性質。若是婦人家因操勞而腰痠的，服用此方也有療效。

民間驗方：身體除溼良方

 民間驗方：身體除溼良方

 若是經常皮膚癢，易起紅疹，可能就是體內溼氣重，務必食療袪除溼氣。來照顧母親的看護曾經這樣，經食用下列食物三個月後，從此不再患。

 紅豆﹑薏仁﹑淮山（乾品）﹑芡實等四種食材，等量混合，煮成糜（稀飯），連食三個月，效果卓著。

治（防）腰骨痠痛

 治（防）腰骨痠痛

這是周六﹑日來照顧家母的陳女士提供的藥方，據說她和她先生服用過，效果卓著，我立刻到迪化街龍心藥行購買藥材回來，依法煎兩次了，太太覺得不錯才決定公佈在此，有緣人可試試，有益無害。日後服用效果如何，再立即更新訊息。）

一條根 1.2兩

牛奶甫 1.2兩

鳥不宿 1.2兩

風不動 2兩

桑寄生 2兩

雞血藤 2兩

購買時，以上藥材：一條根﹑牛奶甫﹑鳥不宿各買一斤，平均約可分成十三等份。風不動﹑桑寄生﹑雞血藤各買二斤，也平均約可分成十六等份，（後三種藥材會多出三份，留下次或均分成十三份亦可。）

然後六味藥合成一帖。

藥頭12碗水前成3碗藥汁

藥渣9碗水煎成1碗藥汁

藥頭和藥渣共4碗＋4碗米酒合計八碗燉豬尾檔骨（約十二兩）。

煎藥技巧時間：先大火煮滾後轉中火，藥頭約煎四個半小時，藥渣約煎三個小時。

服藥期間忌食 菜頭、芹菜、蕹菜(空心菜)、香瓜﹑柳丁﹑木瓜﹑香蕉等（不必太刻意，時間拉長即可）。

高血壓治療法
下列方法須先瞭解自己的體質或請教醫師後使用。

1.臭腥草（全草）三兩﹑老仙草 三兩 兩種水煎服。兩碗水煎成半碗。
2.海帶一尺餘﹑石決明 一湯匙  煎水當茶飲，連服一個月（第十輯）
3.外用方（忌口服）   中國民間驗方（第九輯）
白胡椒（七粒）﹑南杏仁（四粒）﹑糯米（七粒）﹑桃仁（2兩）﹑枝子（一兩）
（1）以上五味研成粉末。
（2）用雞卵清（蛋白）調勻捏成餅狀（2個）
（3）晚上睡前在腳底心上（湧泉穴，男左女右腳），用紗布包好。
（4）次日晨起床後除去（一副只用一次）
（5）若腳上出現青色乃正常現象。
（6）輕者兩服，重者三服。（連續敷用，不可停頓隔日。）
         效率：永遠斷根，屢試屢效，患者受益甚多。但仍應注意高血壓的防治
4.高血壓的防治
一﹑規律的生活
（1）飲食：少鹽﹑少食刺激品﹑禁菸﹑酒﹑咖啡。
（2）不過勞，壓力舒解﹑身心休息。
（3）運動（柔軟血管﹑血行暢旺。）（但血壓太高則不宜運動）
（4）嚴重時掘除一切社交應酬。
二﹑能降血壓與柔軟血管的食物
 酸牛乳﹑鮮抑橙汁﹑蘋果﹑梨子﹑橘子﹑葡萄﹑香蕉﹑山楂﹑荸薺﹑芹菜﹑白菜頭﹑青豆﹑馬鈴薯﹑甘杞葉﹑西洋參﹑海藻﹑海帶﹑紫菜﹑菊花﹑甘草﹑杜仲。
5生山查（20公分）煎服，連續十天可降10～20度，再服再減，且不會復發。（第
八輯）
6.綠豆（4兩）大蒜頭（5粒）去蒜衣（至少30瓣以上）清水（4碗）先武火煮滾，轉文火煎三小時以上，每日當茶飲，輕者連服一個月，重者百日，血壓終生不復發。（不可加鹽或糖，否則皆無效。）
7木賊（5錢）苦瓜一條（去瓤與子，切成細段。）帶肉之豬小排骨（4兩）水三碗合煮，連服數次即癒。
8.仙草煎水喝
（4兩～半斤）洗淨，水淹仙草，煎20～30分鐘，汁倒出待涼後存氷箱，隨時飲用。
9.新鮮車前草（全草一兩﹑乾者4錢）六碗水煎成四碗當茶飲。每天一帖，降至140～90以下，兩天一帖，正常後停服。
10.梅醋：每天清早以30㏄梅醋，對冷開水300㏄，空腹一次喝完，一個月後見效。（對血糖與尿酸高也有助益。）若冬天則用溫開水。（小偏方治大病5第131頁。）
11.馬齒莧（又名豬母奶或叫五行草）
（1）立即降血壓法
新鮮豬母奶一碗公，洗淨切段加三碗水煎成八分，再加冰糖服用。飲後稍感頭暈，小睡片刻即可。
（2）平時保養
新鮮豬母奶洗淨，放蒸籠內蒸一下（殺青）然後曬乾，每日取一些乾豬母奶（如泡濃茶之茶葉量）沖泡開水當茶引用。（可沖泡兩次）。
 

 

 

 

 

仲膝湯
主治：雙腳無力，腰痠背痛。
藥材：杜仲二兩﹑牛膝一兩。
服用方法：以上兩味草藥加三碗水﹑半碗米酒煎成兩碗再燉排
                    骨，分成兩份早晚各服用一次。（素食者自行變

                    通，用雞蛋或黑棗及枸杞亦可。）

說明：1.嚴重者每天一帖，服用一周後，改為每兩天一帖，一
               個月後改為三～五天一帖。其他情況之服用次數，依
               個人恢復狀況而定。
            2.煎湯汁時，最好煎兩小時左右，煎好倒出湯汁，再加
               三～五塊排骨，在電鍋慢燉一小時。
           3.分早﹑晚兩次，飯前或飯後服用皆可。      
           4.本方不限定老年人，年輕或婦女經常性腰痠亦有效。
     註：1.摘自民間藥治百病第2集。
             2.本方已有數人服用後有顯然效果。
             3.根據藥房老闆建議，杜仲至少需煎一小時以上才 
                能把成份完全煎出來，所以原來寫的三碗水，自
                己加倍到六碗，可以煎到二小時，藥汁約有兩
                碗，可以分為兩份。至於酒則加紅標米酒半瓶效
               果較佳。藥材煎前先浸泡一小時更好。

濟陰壽子湯

濟陰壽子湯

～保胎安胎方劑   

    此方劑是內人有身時所服者，效果顯著。後來鄰居在懷孕四個月之際，尚有潮紅，俗稱孩兒洗面，經介紹服此劑後亦平安產子。又有同事因病子（害喜）請假在家調養身體，後來我也介紹她服此方劑，幾日後便銷假來上班。

    此方劑刊載於觀世音雜誌社印行的中國民間驗方第二輯，玆轉載於此，供有緣者參考服用。

保胎安胎方劑，方書記載甚多，就臨床經驗，當以萬氏婦科四種所載「濟陰壽子湯」一方療效最為卓著。女子妊娠期中服用此方三﹑四十帖，分娩可保順利無險，且無產後病。日後小兒發育良好﹑有益於成長，並可兼治妊娠嘔吐泄瀉，食欲不振等症。其藥方為：

當歸﹑熟地﹑枸杞子﹑兔絲子﹑桑寄生等各三錢，

人參﹑白朮﹑蓮肉﹑桂圓肉﹑棗仁﹑炒黃芩等各二錢，

木香一錢，

川芎﹑陳皮﹑炙草﹑紫蘇﹑砂仁等各一錢五分，水煎溫服。

    說明，按本方當歸﹑熟地﹑川芎益血，人參﹑白朮﹑炙草補氣，蓮肉﹑桂圓肉﹑棗仁安神，陳皮﹑紫蘇﹑砂仁﹑木香調氣，黃芩清胎熱，枸杞子補腎固胎，兔絲子助筋脈﹑益氣力，桑寄生堅腎助筋骨﹑安胎，合為補氣益血﹑安神調氣﹑清熱固胎之方劑。

    附註：據中醫師說，懷孕四個月後可不加人參，以免胎兒過重不易生產。                       

                                           （25,116）

感冒失聲驗方

感冒失聲驗方

（治嗓音沙啞，喉嚨痛。方法有多種，視個人體質而定。）

 1.羅漢果壓汁泡熱開水服用。

 2.胖大海少許，泡熱開水，加一些冰糖，加一杭菊兩匙放在大碗

   內沖滾開水，不使洩氣涼後分二﹑三次飲用。

 3.桑樹根熬冰糖，服兩三次。

 4.白麻子（餅店配料用）少許，加冰糖泡滾水在保溫杯內，當茶

   水喝（ 一兩 天）。

 5.生菜頭去皮（約一食指長）沾糖（赤砂糖）吃。

 6.取一杯滾開水，放鹽少許，鹽酸子菜一小撮，把一顆熾熱通紅木炭速夾放入，密蓋，待涼即飲（二﹑三次）。

 7.人參鬚少許，泡滾水喝（兩三次）。

 8.時常吃金橘。

 9.吞食蛋白。

 10.冰糖泡茶葉喝（應注意個人體質）。

 11.兩個雞蛋，蛋白（去蛋黃）置碗內先打到起泡備用；再用滾

    水沖一杯茶（烏龍最佳，紅茶亦可。）加入一些冰糖，待其 

    溶解後倒入蛋白內，趁熱喝下去。泡沫會浮在茶上，將蛋白

    泡沫大口吞嚥，效果最大。 

 12.芫荽一束﹑氷糖姆指大兩三塊﹑茶葉一大湯匙等和鹽少許一

    起放入大碗內，用液水沖泡，再挾一顆火紅的木炭投入大碗

    內，立刻用蓋子蓋上，五分鐘後倒出飲用。滾入碗中隨即挾

    一顆火 紅的木炭投入大碗內，立刻用蓋子蓋上，五分鐘後倒

    出飲用。

   （摘自中國民間驗方第四輯）    愛會記咧哦！食好鬥相報。

       

                                                           （22,978）

食療歌

我收到一份電子郵件，裡面有篇食療歌，還有

枸杞﹑紅豆對人體的功用，特轉載在此分享大家。

                                     食療歌

         生梨潤肺化痰好  蘋果止瀉營養高

         黃瓜減肥有成效  抑制癌症獮猴桃

         番茄補血助容顏  蓮藕化瘀解酒妙

         紫茄袪風通大便  韭菜補腎暖膝腰

         蘿蔔化痰消脹氣  芹菜能治血壓高

         白菜利尿排毒素  菜花常吃癌症少

         冬瓜消腫又利尿  黑豆綠豆解毒好

         木耳抗癌毒中葷  香菇存酶腫瘤消

         海帶含碘散瘀結  蘑菇抑制癌細胞

         胡椒袪寒兼除溼  蔥辣薑湯治感冒

         益腎強腰食核桃  健胃補脾吃紅棗

枸杞茶

         李青雲生於西元1677年卒於西元1933年，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。李青雲高壽256歲全靠枸杞當茶飲。他曾接受過許多西方學者的訪問，將自己健康長壽的原因歸於：

    常年用枸杞煮水當茶飲。由於他的大力倡導，枸杞才廣泛用於養生保健。其實枸杞駐顏防老延年益壽的功能，在古醫籍中早就不乏記載和論述。

紅豆湯  紅豆飯

寒冬補身效果好

紅豆主要的功能包括有：  

    補血﹑利尿﹑消腫，促進心臟活化。容易低血壓﹑疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果。婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，可以補血，也不必擔心發胖。

紅豆熬湯，切記只能加糖，不能為了口感而另外加鹽調味，因為據研究，這樣會使紅豆利尿的效果減半。何況甜味混合鹹味的食物，吃了會影響神經的穩定性。

紅豆湯煮法：

紅豆先浸泡數小時，大火煮滾後再轉小火慢燉一小時，起鍋後再加紅砂糖。 

    忙碌的上班族，也可用快鍋煮紅豆湯，大約只要12分鐘即可。不過總不若小火慢燉來得香。紅豆也可煮成桂圓紅豆湯，更能提昇內臟活力增強體力。

桂圓紅豆湯煮法：

    泡過水的紅豆兩米杯，大火煮開後轉小火慢燉一小時，加入桂圓肉小半杯﹑薑4到6片﹑米酒半杯再煮一小時，最後加入紅砂糖（約200克）調味。          

                   

                                     （18,755）

黃金人人愛留，宿便速速清除！

黃金人人愛留，宿便速速清除！

黃昏時，我去附近十九層大樓一樓購物中心附設的100元理髮部，理好了頭髮，順道去一家素食食材店買粟子。老闆額外介紹一種醃製梅，說每天一粒，可以清宿便，若是患了便秘就得食用三倍量。這讓我想起當年研習氣功時，老師介紹了一種清宿便的方法，每年選在大暑那天實行，一次見效，簡單明瞭。於是我反過來介紹給老闆，看她聽得那麼認真，我就告訴她等等回家就把方法刊在部落格，並拿出一張隨身帶著的妙通輸入法網址貼紙給她，教她從網站進入「我的部落格」去看。

我們家第一次實行，每人情況不一。我的狀況是這樣的：喝過後，到了晚上就開始走便所，放出來的回頭看它一下，天啊！烏黑一池，那就是宿便吧，後來又連續落幾遍屎（拉了幾次肚子）。雖然俗話說，鐵打的身體，未堪ㄝ三日的漏屎。但喝了這種梧茂（牛蒡）青蘋果蜜汁而漏屎過後，卻是神清氣爽，精神百倍！第二年，再度實行，就不再有那種狀況了。我的合理解釋是，宿便大概不是一兩年積存而成的。所以應該是安心才對，而不是懷疑這方法的效用。

   梧茂青蘋果蜜汁（一人份）

一﹑功用：補腎氣（清火﹑去腎火。）

二﹑飲用時間：每年大暑日申時內（下午3:00～5:00）飲用。

三﹑材料：梧茂（普通大小）3枝﹑青皮蘋果一粒﹑蜜一匙。

四﹑做法：梧茂不去皮洗淨，榨汁。青皮蘋果不去皮﹑去子，榨

      汁。兩種汁加蜜混合飲用。

五﹑飲用後現象：會落屎（拉肚子），但不會無精神。排放出來

      的甚黑，為所清除的宿便。

六﹑注意：適合一般人保健時飲用，若有特殊體質﹑宿疾，應先

      請教醫生後實施。

                                     （15,351）

吃蘋果可以治療膽結石

吃蘋果可以治療膽結石

（摘自觀世音月刊 第300期）

一﹑膽結石成因：飲食中，肉﹑油﹑糖﹑蛋白質過多，或習慣吃

    得太油，使肝臟功能受損，無法把體內廢物完全排出，積留

    在膽囊中，而形成膽結石。

二﹑初期症狀：一般在膽結石之前，會有肝臟的毛病﹑便秘或有

    腹中易脹氣的現象。

三﹑初期治療方法：一星期到十天的時間，只吃水果則可預防膽

    結石的形成。還有飲水不足，也有增加膽結石發生的可能。

四﹑有了膽結石之後：如果膽結石很小，並不會有特殊的感覺，

    如果感覺肝部疼痛，就已結石多年了。此時應該飲食清淡，

    多吃含鉀豐富的蔬菜﹑水果，可減輕肝﹑膽的負擔。

五﹑如果飯後腹中容易脹氣的人，很可能已有膽結石，此時配合

    照超音波診斷更加明確後，就可採下述方法排除，既少痛

    苦，又省費用。

1.每天用新鮮蘋果打成果汁（不摻水），（或用美國進口瓶裝或罐頭蘋果汁），在早﹑中﹑晚及睡前（空腹時）各喝一杯，每杯約250㏄，在飯前或兩餐之間飲用都可。（每天蘋果量約中等大的十粒。）每天4杯，一連喝五天，飲食一如平常。

2.第六天停止喝蘋果汁，不吃晚餐。在下午六點﹑八點各一次，用一至兩茶匙（西餐喝玉米濃湯的那種湯匙）的瀉鹽（硫酸鎂，藥房有售。）溶於一杯冷或溫開水（約250㏄）中攪拌均勻後飲下。

3.十點再用新鮮檸檬（中等大的一至兩個）壓汁，混合半杯橄欖油（約125㏄）調勻後飲下。

4.次日（即第七天）早晨，即可從大便中排出膽結石。此時用便盆承接，可檢出十至二十粒油狀翡翠色的大﹑小圓形物，小的如沙粒，大的似拇指，如果石粒量多或較大，排後會有不舒暢的感覺，但只要休息一﹑兩天就好了。又在飲用瀉鹽和檸檬時，可以熱敷腹部，以使膽管充血擴大，便利排石。

5.在台灣如果用新鮮鳳梨汁（不加糖）代替蘋果汁，應該也有效。但是腎結石和膀胱結石，使用此法則無效。

6.如果曾患膽結石，經開刀割除膽囊後又發現膽管有結石，亦不妨用此法一試。

7.即使沒有膽結石的人，使用此法也無妨礙，更無危險。

8.膽結石是油狀的圓形物並非如腎﹑膀胱的結石，經兩﹑三天就會化為水。 

 

蘋果食療法，排出膽結石。

1998年7月6日中時晚報，曾圖文並茂刊登一則這樣的新聞：

    日本工程師來台求偏方，飲用果泥5日，再搭配檸檬汁，橄欖油解除痛苦。

石常輝/花蓮報導

    日本近畿大學畢業的下水道專家磯江正俊，經醫師診斷膽結石必須開刀，他卻跑到花蓮瀉下大量積石，使日本醫師頻呼「奇蹟」。

    日前，磯江正俊前來花蓮感恩，並詳述這段奇特的因緣。

    民國六十四年，磯江正俊以下水道專家的身份，應聘到台北市政府擔任技術顧問，結交了不少台灣朋友，至今還保持連絡。

    磯江是大阪人，擔任日昇株式會社董事長，去年九月十三日因腹痛進入鳥取縣立厚生醫院治療。從X光片及超音波證實膽結石，其中有兩顆掉進膽管，必須開刀取出。

    九月廿九日磯江辦理出院後「失蹤」了，他的媽媽接到醫院的通知，有膽結石死亡的先例，要求找到磯江趕快到醫院接受治療。

    磯江在台服務期間，曾經聽到膽結石不必開刀，有食療法可以排出來。因此向台灣友人求救，縱然無效再挨一刀也認命了。

    十月一日磯江抱著忐忑的心情前來試一試，儘管內心半信半疑，在友人的陪伴下前來花蓮的三清宮，先對莊嚴的神像頂禮後，再虔誠的默禱。

    一週後磯江如願以償排出膽結石，高高興興的返回日本，醫院檢查時找不到膽結石，拿出X光片對照，磯江說，我到花蓮吃蘋果，方法正確，瀉了。

……。

    花蓮三清宮指導磯江的方法與觀世音月刊所述有不同處：

1.每天晚上七﹑八﹑九﹑十點各吃250㏄的蘋果泥。

2.瀉鹽一匙，檸檬4個（沒說明大小），橄欖油是200㏄。

3.據磯江研究指出：蘋果泥是軟化結石，檸檬汁軟化膽管，橄欖油促進分泌大量膽汁，把結石衝出膽囊，排出體外。

 

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